Honnan származik az erőszakmentes kommunikáció módszere? Kedves Olvasóm! Az erőszakmentes kommunikációm vagyis az EMK alapjaiba egy történettel szeretnélek bevezetni: Egy részeg ember keres valamit a földön, és odamegy hozzá egy rendőr: Mit keres, jóember? Az autóm kulcsát. Egy közeli mellékutcában. De akkor miért itt keresi? Mert itt sokkal jobb a […]
admin
12 posts
Hogyan kezeld jól a kritikát? Ha téged is érzékenyen érint, amikor valaki kritizál téged, akkor a következő bejegyzés segítségedre lehet, hogy megszabadulj az alaptalan és destruktív kritikától. Az első dolog, amit meg szükséges vizsgálnod, hogy a kritikának van-e valóságtartalma. Jó ötlet például az, hogy írd le egy papírra a kritikaként […]
Hogyan neveljünk nyugodtabb, boldogabb, magabiztosabb gyereket? Nagy hatást gyakorolt rám Kim John Payne: Egyszerűbb gyermekkor c. művét. A világhírű pszichológus-pedagógus műve több országban valóságos mozgalmat indított el a szülők körében, akik nem akarják hagyni, hogy korunk konzumkultúrája bedarálja a gyerekeiket, akik egy szebb, élhetőbb gyermekkort szeretnének biztosítani. A könyv életünk […]
Évek óta kísérletezem, milyen zero waste megoldások léteznek a fürdőszobában, hogyan tehetem minél környezetbarátabbá a fürdőszobát. Általánosságban arra jutottam, mint a konyhában, hogy ami az egészségemnek jó, azzal a környezetnek is jót teszek. Miket találunk egy zero waste fürdőszobában? Néhány hétköznapi tárgyunk könnyedén lecserélhető környezetbarát alternatívára, és vannak olyan “haladóbb” […]
A babavárás manapság az esküvőhöz hasonló hatalmas biznisz, a gyártók mindenféle terméket rá akarnak sózni az ember lányára, mikor várandós. Természetes, hogy mindenki a legjobbat szeretné a születendő gyermekének, de ez szerintem nem azt jelenti, hogy haszontalan tárgyak tömkelegével kellene elhalmozni az újszülötteket. Mit is jelent az én olvasatomban a […]
Élelmiszer hulladék vs. zero waste életmód Tudtad, hogy az EU-ban az élelmiszerek harmada a kukában landol? Az Európai Bizottság becslései szerint évente kb. 90 millió tonna élelmiszert pazarolunk el, az fejenként kb. 180 kg-ot jelent. Döbbenetes, igaz? És hogyan lehetne ezen a zero waste életmód követésével változtatni? Mit tehetünk a […]
Zero waste, vagy másképpen no waste Tudtad, hogy egy átlagos magyar napi 1 kg szemetet “gyárt”? És azt tudtad, hogy a háztartásokban keletkező hulladék 1/3-a a szelektív hulladékgyűjtőbe kerülhet(ne), 1/3-a pedig komposztálható (lenne)? És hogy jön a képbe a “zero waste” fogalom? Mit is jelent a manapság egyre divatosabb zero […]
Miből áll a mosható pelenka? Minden mosható pelenka alapvetően két részből áll, a belső nedvszívó részből, ami beszívja és magában tartja a baba vizeletét és a külső, nedvességzáró részből, ami megakadályozza, hogy átázzon a pelenka. Vannak újszülött méretű, egyméretes és többméretes mosható pelenkák is. Az újszülött pelenkákat születéstől kezdve kb. […]
A mosható pelenka mosása Ha hiszed, ha nem, a mosható pelenka mosása alig jelent többletmunkát a mai modern mosógépek időszakában. A pisis pelusokat elég csak kiöblíteni, míg kakis pelus esetén a produktum mehet a WC-be, a kakifogó lap használatával pedig akár az anyatejes széklet is felfogható. Amennyiben folttisztítás szükséges, a […]
Előnyben a helyi élelmiszer Ez a hangzatos idézet Nagy Réka Ökoanyu tollából származik, de hogy mit is jelent pontosan? A diéta lényege, hogy egy hónapig a lakóhelyünk 50 km-es körzetéből származó élelmiszer kerüljön az asztalunkra. A környékbeli piacról, termelőktől származó idény gyümölcsök, zöldségek nem utazzák körbe a fél világot, épp […]